這3個飲食習慣，或損傷腸道 1/4
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除了牛奶，這種食物也是補鈣大戶
說到補鈣，多數人都會想到奶制品。奶制品尤其是牛奶，是絕對一等補鈣高手，每100ml的牛奶含鈣量就大約104mg，所含有維生素D同時也是補鈣高手，促進人體更好吸收鈣。而除了乳制品，...
2022-03-24 20:01:24 來源：未知
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除了牛奶，這種食物也是補鈣大戶
說到補鈣，多數人都會想到奶制品。奶制品尤其是牛奶，是絕對一等補鈣高手，每100ml的牛奶含鈣量就大約104mg，所含有維生素D同時也是補鈣高手，促進人體更好吸收鈣。而除了乳制品，...
2022-03-24 19:41:07 來源：未知
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進入衰老時，身體會有這5種表現
第一、頭發變白了隨著年齡的增加，頭發中的黑色素開始減少，就會導致頭發變白、干枯、變薄，這和頭發中的營養成分減少有關。因此，為了緩解頭發變白的問題，應該多補充水分和...
2022-03-24 19:40:42 來源：未知
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這些通便水果,每天早上吃一吃,排宿便還減肥
由于現在人們生活和高層壓力變大，所以飲食也變得越來越不規律，再加上一些不良的生活習慣，所以很容易造成便秘問題的出現。出現便秘問題之后，排便不暢，體內宿便排不出，不...
2022-03-24 19:40:20 來源：未知
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這4類魚或對人身體健康無益,盡量不吃,不妨了解
導語：魚肉，各類營養物質含量豐富，脂肪又少，口感鮮美好吃，深被人們所喜歡喜愛。不過，魚有很多種類，有些種類的魚肉對人體很有好處，但有一些則含有有害物質，比如甲醛或...
2022-03-24 19:39:59 來源：未知
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這3個壞習慣女性朋友要盡早改!
這3個壞習慣女性朋友要盡早改！情緒失控當我們情緒激動的時血壓會上升，激素分泌增多，很容易引起胃痛、心臟抽痛，這些都會影響身體健康，久而久之埋下隱患。有一部分女性脾氣...
2022-03-24 19:39:37 來源：未知
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近期身體出現5大癥狀，說明血糖已超標
1、小便頻繁腎臟起到的主要作用，其實就是不斷過濾血液，腎組織會攔截下血液中的各種物質，將有益物質再次吸收，其他物質生成尿液。如果患者血液中葡萄糖含量超標，經過腎小球...
2022-03-24 19:39:15 來源：未知
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運動能提高基礎代謝率
很多人身邊都有兩類“走極端”的人：怎么吃都不胖的人與喝涼水都長胖的人。這其實與人體的基礎代謝率密切相關?；A代謝率是指清醒靜息狀態下維持機體細胞、器官正常功能和穩...
2022-03-24 19:38:52 來源：未知
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身體出現的3個“怪象”，可能“HIV”已經潛伏體
1、長時間發熱感染HIV病毒后，它會不斷的攻擊我們的免疫系統，使我們的免疫力不斷下降，在這個時候更容易受到外界細菌病毒的入侵。尤其是出現一些小的病癥就會給我們帶來很大的...
2022-03-24 19:38:25 來源：未知
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身上有濕氣，經常多吃它，女人的“不老米”
一、女人吃芡實有什么好處？1、延緩老化多吃芡實可以延緩身體衰老，因為芡實不僅富含淀粉，還富含蛋白質、礦物質和維生素。這些物質完全可以滿足女性身體細胞的需要，加速身體...
2022-03-24 19:38:02 來源：未知
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超5成人每天熬到深夜0點后就寢
3月21日是世界睡眠日，智聯研究院聯合JustSoSoul研究院共同發布了《2022中國職場青年睡眠質量報告》，報告顯示，超過半數的職場年輕人每天都要熬到深夜0點以后才睡覺，只有2%的人和谷...
2022-03-24 19:37:40 來源：未知
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血糖要控制，飲食才是關鍵
近年來，人們的生活條件越來越好，可是，生活中多種不良習慣的養成，人們的壓力過大等，使身體健康變差，一些慢性疾病慢慢的困擾著人們的健康，糖尿病就是現代人常見的慢性代...
2022-03-24 19:37:17 來源：未知
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血管堵塞有哪些癥狀？
一、腦血管堵塞癥狀腦血管一旦被堵塞，供應到大腦的血量就會減少，從而使大腦出現缺血缺氧反應?；颊咴谌粘Ｖ芯蜁捶磸蛷统霈F頭腦昏沉、頭痛、頭暈、眩暈，以及視力下降，或...
2022-03-24 19:36:28 來源：未知
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菠蘿別傻傻的只知道生吃,加點“它”一起煮,潤肺
菠蘿是很多人都喜歡吃的一種水果，平時我們在水果店也能經?？吹?，雖然說削皮是比較麻煩的一件事，但是吃起來味道還是很不錯的。只是菠蘿跟鳳梨不同，削皮以后還需要放在鹽水...
2022-03-24 19:36:06 來源：未知
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膽管癌患者術后飲食注意事項
手術是一種有創治療，術后患者體質普遍較弱，家屬會選擇各種補品為患者補充營養，而燕窩就是一種名貴的食品之一，富含維生素、微量元素，還有多糖類的物質，患者在術后可以吃...
2022-03-24 19:35:42 來源：未知
